Wandelvierdaagsen, avondvierdaagsen, wandelvakanties, Kennedymarsen
De verkiezing voor de wandelroute van het jaar is al weer gestart. Routes kunnen zich nog tot 1 juni 2024 aanmelden.
Voor de Wandelroute van het Jaar komen routes in de Benelux in aanmerking. Het gaat dan om nieuwe of recent ingrijpend gewijzigde routes.
De winnaar werd bekend gemaakt op de Fiets- en Wandelbeurs in Gent.
Lees verder
Verlies is een onvermijdelijk onderdeel van het leven. Het verliezen van een dierbare kan een diepgaand gevoel van verdriet en rouw veroorzaken. In tijden als deze is het belangrijk om manieren te vinden om met dit verdriet om te gaan en langzaam weer een nieuw evenwicht te vinden. Een van de manieren waarop mensen steun kunnen vinden tijdens het rouwproces, is door te gaan wandelen.
Lees verder
Sporten en voldoende lichaamsbeweging zorgen ervoor dat we ons fitter en sterker gaan voelen. Toch vergt het veel van ons lichaam. Na intensieve trainingen ervaren veel sporters vaak spierpijn en vermoeidheid. Hoe intensiever de training, hoe erger de spierpijn zal zijn. Ze hebben behoefte aan snel herstel omdat ze de volgende dag weer een intensieve training willen doen. Daarom nemen veel sporters supplementen zoals een proteïne shake, pre-workouts en nog veel meer. Om snel te kunnen herstellen van je training kan je ervoor kiezen om L-glutamine in te nemen. Dit is een aminozuur dat van nature in ons lichaam voorkomt. Maar waarom is dit supplement belangrijk voor sporters?
Lees verder
Met een paar sandalen ga je niet het gebergte in, maar er zijn genoeg wandelroutes waar een wandelsandaal prima voldoet en onder omstandigheden veel prettiger zijn dan wandelschoenen of trailrunners. Over het strand, routes waar je regelmatig door een rivier moet wadden of gewoon lichte routes in de zomer zijn slechts enkele voorbeelden.
Of jij ook goed en comfortabel op kunt lopen en onder welke omstandigheden is heel persoonlijk.
De sandalen hebben een anatomisch gevormd EVA voetbed dat zich na verloop van tijd naar de voeten vormt en urenlang draagplezier mogelijk maakt. De verstelbare klittenbandsluitingen zorgen voor een perfecte pasvorm en houden de sandalen stevig aan de voet.
De zool is robuust en biedt uitstekende grip. Rotsen, natte oppervlakken of oneffen terrein loop, de TEVA Hurricane Xlt 2-sandalen bieden altijd een veilig houvast en bescherming. De schokabsorberende tussenzool vermindert de impact en ontlast de gewrichten, wat vooral gunstig is tijdens langere wandelingen of buitenactiviteiten.
De sandalen zijn slijtvast en duurzaam. De sandalen zijn waterafstotend en drogen relatief snel, waardoor ze perfect zijn voor watersporten, strandwandelingen en zomeravonturen.
Ze zijn vrij ‘bulky’ en met een gewicht van 500 gram zijn ze wellicht net wat te zwaar om als losse sandalen mee te nemen in je rugzak of fietstas.
De Hurricane is onder andere te koop bij teva.nl.
Dit zijn mijn eerste paar sandalen, en tot nu toe heb ik ze maar een dag gedragen, maar ze zijn 10/10!! We verblijven even in het regenachtige Chimay, België, en ze hebben het zo goed volgehouden!! Mijn voeten werden een beetje nat tijdens het lopen in het gras, maar zodra ik binnen stond, voelden ze zich helemaal niet nat meer!! En de tractie die deze dingen hebben is waanzinnig. Ik ben een onhandig persoon die de hele tijd uitglijdt, maar zelfs als je op nat hout loopt, kunnen deze baby’s niet wegglijden. Ze passen ook redelijk goed, ik heb behoorlijk brede voeten maar er is meer dan genoeg ruimte op de zool, wat trouwens aanvoelt als lopen op een wolk. Ik realiseerde me ook niet dat er een klein pad vlak bij je achilleshiel zou zitten, dus dat was ook een heerlijke en zachte verrassing!
REview van amazon.nl
De Terra FI 5 (universal) sandalen zijn de zwaardere luxere uitvoering van de hurricane. Een verschil is bijvoorbeeld de voering van de riemen en gespen. De Terra FI Lite is dan weer de lichte uitvoering van de FI 5: een Hurricane XLT 2 met voering.
De Newport H2 blinkt uit in natte omstandigheden, dankzij zacht rubber, diepe nokken en en een buitenzool met goede grip en antislip. De brede pasvorm met royale ruimte voor de tenen helpt ook bij de stabiliteit. Een gedempte tussenzool biedt lichte ondersteuning van de voetboog en de pasvorm is verstelbaar met een trekkoord dat je in de veters kunt stoppen om uit de weg te blijven.
De Newports H2 is Keen’s zelfbenoemde werelds lelijkste sandaal, en laten we over smaak maar niet twisten. In ruil krijg je een gesloten neus die je tenen beschermt tegen stenen en onderwaterrotsen, wortels en meer. Als je op zoek bent naar meer bescherming tijdens je volgende amfibische avontuur, zijn deze een uitstekende keuze.
De Newport H2 valt klein uit.
Ik heb nog nooit zo’n schoen/sandaal gehad. Dat gezegd hebbende, ik ben al meer dan 50 jaar betrokken bij buitenactiviteiten. Dit is een van de best passende schoenen die ik heb gehad. Ze zitten als gegoten. Ze zitten comfortabel en ik voel me zelfverzekerd en lenig onder de voeten. Mijn voeten lijken altijd warm aan te voelen, dus het ademend vermogen van deze schoenen is welkom. Ik heb onlangs een van die 3D-voetmetingen gehad en de maat van dat proces komt precies overeen met de maat die ik heb besteld. Op basis van deze aankoop ben ik nu op zoek naar een ander paar in een andere kleur.
Review op amazon.nl
De Clearwater CNX is de watersandaal onder de watersandalen. Zo heeft deze sandaal een treksluiting in plaats van een klittenband versie. Klittenband kan loslaten als het nat wordt.
Deze sandalen zijn door hun compacte vorm ideaal om me te nemen als campingslippers. Het aantrekken is wat meer werk dan van pure flipflops, maar ze staan een stuk netter.
Ik gebruik de sandalen al twee weken volgens mijn gebruikelijke routine en ze zijn tot nu toe duurzaam. Geen problemen. Ze zijn dik genoeg voor de meeste terreinen, vooral rotsachtig terrein, maar geven nog steeds feedback waar ik de hobbels op de grond kan voelen. Ze zitten erg comfortabel, de riemen zakken niet in de huid en veroorzaken ook geen uitslag. Ik hoop dat de enkelbandjes nog lang hun kleverigheid behouden. Wat het gewicht betreft, het is inderdaad zoals geadverteerd. Je voelt ze nauwelijks aan je voeten! Ik heb maat US 8.5 en maat 8 past perfect.
REVIEW OP Amazone.nl
De twee maakt deel uit van een serie Z/Cloud sandalen die in reviews steeds weer geprezen worden om hun comfort.
De pasvorm is perfect. Ik draag 9 1/2 en een 10 past perfect. Ik hou van het gevoel van de sandaal en hoe de bandjes de sandalen aan mijn voeten houden. Makkelijk om in te wandelen, een informele wandeling te maken, enz. in. Ik heb er een geweldige deal voor gekregen sinds ik in het laagseizoen heb besteld voor sandaalweer. Beveel Chaco-sandalen ten zeerste aan.
REVIEW OP amazone.nl
Een minimalistische teenslipper mer hielband. Deze sandaal van Luna heeft ten opzichte van de Xero een stevigere vibram zool met diep profiel.
De flexibele koorden houden het meeste vuil buiten en bieden enige bescherming. Technisch gezien bestempelt Keen dit als een sneaker en niet als een sandaal, en deze schoen draagt ook meer als en sneaker dan sandaal. De zachte voering van microvezels en de schokabsorberende binnenzool van polyurethaan maken het een geweldige schoen om te wandelen. De koorden rekken minder dan je op het eerste gezicht misschien zou denken en de constructie is verrassend stevig/stug. Na verloop van tijd past de schoen zich aan aan de voet.
Het enige probleem is dat de mogelijkheid bestaat dat kleine steentjes en takjes langs de koorden glippen. Omdat de schoen nauwsluitend zit, zul je hem waarschijnlijk moeten uittrekken om eventuele irriterende stenen te verwijderen.
Ik heb er verschillende paar en ben er gek op. Zeer comfortabel, ze zien er goed uit (denk ik) en zijn zeer duurzaam. Bestel de jouwe een halve maat groter dan normaal.
REVIEW OP AMAZONO.NL
Net als bij hun andere outdoorproducten bieden de wandelsandalen van Decathlon een keuze uit budget vriendelijke oplossingen. Binnen het huismerk Quechua vind je sandalen voor dames, heren en kinderen. Voor de laatste zijn er ook gesloten teen sandalen.
Tips bij de aanschaf van wandelsandalen
Veel sandalen lopen comfortabel, maar lang niet allemaal zijn geschikt voor langere wandelingen. Geschikt sandalen vind je onder de termen wandelsandaal of outdoorsandaal.
Bij het kiezen van sandalen voor wandelen, is het belangrijk om te overwegen:
Kies sandalen met gewenst demping en ondersteuning, vooral als je van plan bent lange afstanden af te leggen. Dit helpt vermoeidheid en ongemak te verminderen. Het comfort van de sandalen is van groot belang, omdat je ze waarschijnlijk langere tijd zult dragen tijdens het wandelen.
Kijk naar materialen die bestand zijn tegen slijtage en scheuren, vooral als je van plan bent ze op ruw terrein te dragen.
Makkelijk verstelbare bandjes kunnen helpen om een goede pasvorm te vinden. Denk hierbij niet alleen aan de band over de wreef maar ook aan de verstelmogelijkheden bij de hak en de tenen.
Zorg ervoor dat de zolen goede grip bieden op verschillende ondergronden, vooral als je op onvoorspelbaar terrein wandelt.
Bedenk of je de sandalen alleen voor wandelen gebruikt, of ook voor wateractiviteiten, stadswandelingen of campingslippers
Het bovenwerk is meestal van leer of synthetische materialen. Synthetisch materiaal droogt sneller en is iets lichter. Canvas sandalen niet stevig genoeg.
Voor de sluiting heb je de keuze uit quicklace (trekkoord), klittenband of een gesp met en zonder gaatjes.
Klittenband en quicklace kun je snel en precies afstellen. Ook onderweg zijn ze eenvoudig bij te stellen. Sommige soorten klittenband laten makkelijk los als deze nat worden. Kies een model dat geschikt is voor natte omstandigheden als je veel in het water zit met je voeten.
Een gesp zonder gaatjes zie je veel bij minimalistische sandalen, de constructie is lichter en platter dan van klittenband. Het aantrekken en onderweg bijstellen is wel meer werk ten opzichte van klittenband en quicklace.
Bij een gesp met gaatjes ben je afhankelijk van de afstanden die de fabrikant voor je bepaalt. Vaak zit deze sandaal vaak net te los of te vast. Je ziet ze dan ook weinig bij wandelsandalen.
De verkiezing voor de wandelroute van het jaar is al weer in volle gang. De aanmelding voor de verkiezing is inmiddels verstreken. De jury is op dit moment de routes aan het evalueren voor de nominaties.
Voor de Wandelroute van het Jaar komen routes in de Benelux in aanmerking. Het gaat dan om nieuwe of recent ingrijpend gewijzigde routes.
De winnaar werd bekend gemaakt op de Fiets- en Wandelbeurs in Gent.
Lees verderBen je net begonnen met wandelen en wil je de wereld verder verkennen op een unieke en avontuurlijke manier? Dan is een wandelvakantie met een gespecialiseerde reisorganisatie de perfecte keuze voor jou! Laat je inspireren door adembenemende landschappen, ontmoet gelijkgestemde reizigers en creëer herinneringen die een leven lang meegaan.
Waarom zou je kiezen voor een wandelvakantie met een reisorganisatie? Ten eerste, ze hebben de ervaring en expertise om de meest spectaculaire routes en bestemmingen te selecteren. Of je nu droomt van wandelen in de majestueuze bergen, langs idyllische kustlijnen of door schilderachtige valleien, zij kennen de verborgen pareltjes en zullen je begeleiden naar de meest betoverende plekken op aarde.
Daarnaast biedt een reisorganisatie ook de nodige ondersteuning en gemak tijdens je wandelavontuur. Ze zorgen voor de logistiek, zoals accommodatie, maaltijden en vervoer, zodat jij je volledig kunt concentreren op het verkennen van de natuur en genieten van elke stap. Bovendien zijn er ervaren gidsen die je begeleiden en je voorzien van waardevolle informatie over de omgeving, de flora en fauna, en de lokale cultuur.
Een wandelvakantie met een reisorganisatie is ook een geweldige manier om nieuwe mensen te ontmoeten en vriendschappen te sluiten. Je reist samen met gelijkgestemde avonturiers die dezelfde passie voor wandelen delen. Samen de uitdagingen van de wandeltochten aangaan, verhalen delen bij het kampvuur en genieten van de schoonheid van de natuur creëren een unieke band die je nog lang na de reis zult koesteren.
Maar het belangrijkste van alles is de onvergetelijke ervaring die je zult opdoen. Wandelen brengt je dichter bij de natuur, geeft je de kans om volledig te ontsnappen aan de dagelijkse stress en brengt een gevoel van voldoening en rust. Elke stap die je zet, op weg naar nieuwe bestemmingen, onthult een wereld van schoonheid en ontdekking. Je zult versteld staan van de verborgen schatten die je alleen te voet kunt vinden.
Dus waar wacht je nog op? Pak je wandelschoenen in, sluit je aan bij een wandelvakantie met een reisorganisatie en laat je betoveren door de wonderen van de natuur. Of je nu een beginner bent of al enige ervaring hebt, er is een wandelavontuur op maat voor iedereen. Bereid je voor op een reis vol inspiratie, persoonlijke groei en adembenemende landschappen. De wereld wacht op je om ontdekt te worden, stap voor stap!
De herfstperiode, met zijn frisse lucht, vallende bladeren en warme kleuren, biedt een perfecte gelegenheid om ontspannen te wandelen in de natuur. Wandelen in de herfst is een populaire activiteit in Nederland. Met zijn schilderachtige landschappen, levendige bladeren en milde weer biedt de herfst het perfecte decor voor een verfrissende wandeling. In deze blogpost zullen we de voordelen van wandelen in de herfst bespreken en enkele tips geven voor een plezierige en veilige herfstwandeling.
Lees verder
De natuur netjes achterlaten door je afval weer mee naar huis te nemen of in een daarvoor bestemde afvalbak achter laten is een eenvoudig manier om de omgeving voor jezelf, je medemens, plant en dier aangenaam te houden.
De werkelijkheid met plakkerigere snoepwikkels, fruitresten en lekkende drinkpakjes is iets weerbarstiger. Sommige problemen zijn op te lossen. Bijvoorbeeld door drinken in drinkflessen mee te nemen in plaats van losse pakjes, maar soms blijf je toch met de resten zitten.
Lees verderLaat je inspireren en informeren door hun reisexperts, reisbegeleiders en sprekers!
Lees verderHet Stellingenpad in Nederland is op de eerste dag van de Fiets en Wandelbeurs in Gent uitgeroepen tot Wandelroute van het Jaar 2023.
Het Stellingenpad is het nieuwste Nivonpad en leidt door een nog rustig en veelal onontdekt gebied: de Stellingwerven. Dit strekt zich uit over Zuidoost-Friesland, de westrand van Drenthe en de Kop van Overijssel. Deze Stellingwerven kennen een eigen geschiedenis, taal en cultuur. Het ruim 260 kilometer lange streekwandelpad voert onder andere door het Drents-Friese Wold, langs de Weerribben en naar vestingstadjes aan de voormalige Zuiderzee in Overijssel. Het pad telt 15 etappes van 12 tot 28 km en is uitgestippeld via het landelijke wandelknooppuntennetwerk.
Lees verder
Op zoek naar een cadeau voor een backpacker, vakantiefietser of bikepacker? Dan is deze lijst iets voor jou. Een diverse selectie in verschillende prijsklassen. Slimme en praktische items, dingen die gewoon leuk zijn! We hopen dat deze gids je helpt iets onverwachts te vinden!
De paklijst van een backpacker of bikepacker is meestal vrij compact, er kan immers niet zo heel veel mee in de rugzak of zadeltas. Maar er is altijd wel iets aan vervanging of verbetering toe of het is toch dat ene leuke extraatje wat er nog bij past.
Lepelen en prikken met 1 stuk bestek. De spork maakt een losse vork en lepel overbodig. Sporken zijn te koop in een plastic uitvoering. Deze gaat vroeger of later breken, maar zeker ergens midden in je reis. Een metalen, titanium, vork is in aanschaf een stuk duurder maar zal je onderweg niet in de steek laten.
De Z-seat van Therm-a-rest is een betaalbare en robuuste oplossing om onderweg comfortabel te kunnen zitten.
De Jetboil Stash is het lichtste geïntegreerde kooksysteem op de markt (de brander en de pan vormen één geheel), met een gewicht een fractie meer dan 2 ons. Het hele systeem best in elkaar voor compact inpakken. Een snelle, lichte, no-nonsense brander die snel en efficiënt water kookt. Deze brander is bedoeld voor trekkers die de brander vooral gebruiken voor het maken van warme dranken of instant gevriesdroogde maaltijden. Voor het koken van verse maaltijden is deze minder geschikt.
Solo of in klein gezelschap op pad en zelf de maaltijden bereiden, in tegenstelling tot gevriesdroogde kant-en-klaar maaltijden? Dan werken een losse brander en pan beter dan een geïntegreerd systeem zoals bovenstaande stash van Jetboil. De PocketRocket van MSR is klein, compact en licht. En met de piëzo ontsteker zoek je nooit meer naar lucifers.
De solo-reiziger heeft voldoende aan een enkelen kleine pan. RVS en Titanium pannen vergen de nodig aandacht bij het koken. De brander levert veel vermogen in verhouding tot het dunne materiaal en aanbakken licht op de loer. Onderstaande pan van MSR met keramische antiaanbaklaag heeft daar veel minder snel last van. Het handvat zit vast aan de pan, geen gezoek en geklungel met een losse pannengreep. Voor transport vouwt de hendel over de pan. Aanvullen met een vouwbare mok en je hebt een mooi compact setje.
Liever van een bord eten dan rechtstreeks uit de pan? Dan is er ook een setje met bord en mok. Deze mist dan wel de keramische anti-aanbak laag
Bestaat de groep uit meer personen dan heb je ook een grote pan nodig. En vaak is dan een twee pan ook handig. Kan de rijst garen terwijl je in de andere pan de prut klaarmaakt.
Voor een groter gezelschap is een brander waar de branderkop bovenop de gastank staat wat minder handig. De zware pan bovenop de toren is weinig stabiel. Een brander die naast de gastank staat is dan een betere optie. De Easyfuel Duo van Primus heeft een praktische piëzo onstekking en is geschikt voor gasblikken met een ISO-schroefdraad én de CV aansluiting van camping-gaz blikjes (niet de prikblikjes).
Een gewone dopper drinkfles (Te koop bij: kampeerwereld, bever en bergfreunde) geven is wellicht een tikje cliché. Iets origineler is een geïsoleerde versie (Te koop bij: amazon, kampeerwereld, bever en bol) of de stalen versie (Te koop bij: amazon, kampeerwereld, bever en bol) . De thermosfles is te krijgen met een inhoud van 350 en van 580 milliliter. De stalen versie is te krijgen meteen inhoud 350,450 en 800 milliliter en een jumbo van 1,1 liter. De grote maten lossen het probleem dat de gewone doppers eigenlijk wat aan de kleine kant zijn op.
Met de billen hoog en droog boven de grond. Voor puristen of ultralight packers zal deze Helinox Chair Zero geen optie zijn. Maar voor alle andere trekkers is deze lichtgewicht, slechts 500 gram, en compact opvouwbare stoel een comfortabele beloning aan het einde van een dag buitensport. Geen stenen of takken die door een dunne zitlap heen prikken.
De Tikkina van Petzl is een vriendelijk geprijsde hoofdlamp. Voor de kampeerder die licht zonder fratsen nodig heeft.
Wandelmeditatie, mediteren tijdens het wandelen, lopen of stappen. Elke stap is een bewuste stap. Focus je op alle details in je lichaam, je voeten, je benen, de beweging van je rug en je armen. Observeer de omgeving, neem waar.
Lees verder
Tijdens een Oad wandelvakantie ontdekt u de mooiste plekjes en wordt alles voor u geregeld. Te voet kunt u plekken bereiken die anders voor u verborgen zouden blijven. U wandelt over prachtige routes en geniet van de rust en ruimte in de heerlijke buitenlucht.
Lees verder
Wandelarrangementen zijn korte wandelvakanties van enkele dagen. Wandelarrangementen worden aangeboden vanuit hotel(ketens) of andere accommodaties. Deze reizen zijn er in grofweg twee soorten. Of je verblijft in één en hetzelfde hotel of je maakt een trektocht van hotel naar hotel waarbij je bagage vervoerd wordt.
Lees verder
Wandelen op een druiligere, korte, donkere winterdag is voor de meeste mensen niet zo heel erg aanlokkelijk. Het voorjaar als de natuur weer volop tot ontwikkeling komt, de zomer met zijn aangename lange dagen en zelfs het najaar als de herfstkleuren het landschap kleur geven zijn een stuk populairder.
Lees verder
De klassieke checklist van alles wat je nodig hebt voor buitenactiviteiten. Terwijl je je dagrugzak inpakt voor de volgende tocht, doorloop je de volgende checklist en zorg je ervoor dat je voor elke categorie hebt gezorgd:
Lees verder
De winnaar van de verkiezing wandelroute van het jaar is het Hondsrugpad.
Lees verder
Het koud hebben verandert de dynamiek van een kampeertrip en niet op een positieve manier. Soms kun je vooruit plannen voor winterse temperaturen bijvoorbeeld als je gaat winterkamperen, maar andere keren kan extreem weer je overkomen, vooral tijdens langere expedities. Gelukkig zijn er manieren om ondanks het ijzige weer warm te blijven in je tent. Hier zijn slechts een paar handige hacks om koude nachten in het achterland een beetje comfortabeler te maken.
Lees verder
Elke dag wandelen of een paar keer per week hardlopen? Veel onderzoeken wijzen uit dat je meer gezondheidsvoordelen haalt uit dat dagelijkse ommetje.
Omdat bij wandelen, of hardlopen, de luchtweerstand nauwelijks een rol speelt is de door jouw verbruikte energie slechts afhankelijk van twee factoren:
Het maakt nauwelijks uit of je 10 kilometer in 1 of in 2 uur loopt. Het verbruik bij normaal wandelen ligt rond de 0,8 Kcal per km per kilogram. De exacte waarde heeft een afhankelijkheid van onder andere je beenlengte en je loop efficiëntie.
Lees verder
De (avond)vierdaagse, lekker gezond een aantal dagen bewegen. En voor veel kinderen is 5 kilometer achter elkaar lopen nog best een uitdaging. En als beloning krijg je wat lekkers; veel lekkers; heel veel lekkers. En dan is er niks meer over van de sportieve en gezonde insteek.
Lees verderDe vierdaagse van Curaçao gaat ook in 2021 niet door. Op de vermelde datum vind een virtueele vierdaagse plaats.
Lees verder
Deze route pik je op door via de spoorbrug de IJssel over te steken, gebruik hier het voetpad aan de noordwest zijde. En dan rechtdoor het onverharde Zwarte pad te volgen. Eenmaal bijna rond loop je bij het grote kruispunt met stoplichten rechtdoor en kom je uiteindelijk bij het Pontje uit.
Lees verder
Presentatie en Verkiezing is tijdens de Fiets- en Wandelbeurs in Vlaanderen
Lees verder
Wandelvierdaagse of Wandelvakantie? De vier dagen wandelen op Bali zijn ingepakt in een reis van 3 weken.
De vierdaagse wordt georganiseerd door Le Champion in samenwerking met tui.
Lees verder
