Wandeltips
Wandelen is goed voor je, maar wat doet het eigenlijk met je?
1. Stilte
Je gedachten worden rustiger, stress zakt weg en je komt vaak helderder terug van de wandeling dan wanneer je vertrok. Ook kan je tijdens het wandelen in een heerlijke meditatieve staat terechtkomen. Puur genieten!
2. Energie
Frisse lucht, zonlicht in je ogen en beweging zorgen ervoor dat je je fitter voelt. Zelfs een korte wandeling kan een behoorlijke invloed hebben op hoe je je voelt.
3. Kracht
“Use it or lose it.” Onze spieren zijn ervoor gemaakt om ze te gebruiken. Wandelen is de perfecte manier om te werken aan je conditie, mobiliteit én spierkracht zonder al te zware belasting. Probeer tijdens je wandeling ook af en toe het tempo op te schroeven voor extra fysieke voordelen. Mensen die sneller lopen leven langer!

Keuzehulp MSR Tenten
Al tientallen jaren is Mountain Safety Research (MSR) een leider in outdoorinnovatie, en ontwerpt het hoogwaardige uitrusting waar avonturiers, bergbeklimmers en ultralichte backpackers wereldwijd op vertrouwen. Bekend om hun nauwgezette techniek, bieden MSR-tenten de perfecte balans tussen duurzaamheid, gewichtsbesparing en bescherming tegen alle weersomstandigheden.
Lees verder over ‘Keuzehulp MSR Tenten’
Uitrustingslijst voor winterse wandelingen
De volgende kleding en uitrusting voor winterse dagwandelingen houden je veilig en comfortabel onder de boomgrens. Bij wandelingen onder de boomgrens zit je vaak in bossen of zijn er andere beschutte plekken te vinden. Het is er warmer en minder winderig dan boven de boomgrens, bovenop blootgestelde bergen of bergkammen.
Lees verder over ‘Uitrustingslijst voor winterse wandelingen’
Tekenbeten vermijden.
Vergeet wolven, beren en giftige slangen. Een van de gevaarlijkste bedreigingen in de bossen is iets veel kleiners: teken. Deze kleine spinachtige bloedzuigers kunnen een heleboel ziektes overbrengen die je absoluut niet wilt oplopen, en veel ervan zijn moeilijk te behandelen.
Lees verder over ‘Tekenbeten vermijden.’
Hoe blijf je warm in de buitenlucht: essentiële tips voor winteravonturen
Als de winter aanbreekt, bergen de meeste mensen hun kampeerspullen op en brengen ze hun tijd binnen door, lekker warm ingepakt. Maar als je tot de groeiende groep avontuurlijke outdoor enthousiasten behoort, weet je dat de winter juist de beste tijd is om de magie van de natuur te ervaren. Sneeuw is schaars in ons land, maar berijpte bossen hebben ook hun charme.
Lees verder over ‘Hoe blijf je warm in de buitenlucht: essentiële tips voor winteravonturen’
De Beste Kinderslaapzak Kiezen voor Outdoor Avonturen
Geschikte temperatuur
Bij slaapzakken voor volwassenen wordt door vrijwel alle merken de temperaturen ingedeeld volgens de norm EN ISO 23537:2016. Hierdoor zijn deze onderling goed vergelijkbaar. Helaas kan deze norm niet toegepast worden op kinderslaapzakken. Het testen met baby’s en kinderen is niet ethisch.
Lees verder over ‘De Beste Kinderslaapzak Kiezen voor Outdoor Avonturen’
Winterwandelschoenen
Winterwandelschoenen onderscheiden zich door extra bescherming tegen kou en vooral ook vocht, en met grip op gladde ondergronden.
Lees verder over ‘Winterwandelschoenen’
Kahtoola NANOspikes
Kahtoola NANOspikes Tractiesysteem: Verover de Winter met Zelfvertrouwen
Ervaar ongeëvenaarde grip en veiligheid op gladde oppervlakken met Kahtoola NANOspikes. Deze lichtgewicht en gemakkelijk aan- en uit te trekken spikes bieden uitstekende grip op ijs, sneeuw en zelfs geharde paden, zodat u zelfverzekerd door winterse omstandigheden kunt navigeren.
Lees verder over ‘Kahtoola NANOspikes’
Nationale Parken US of A
De politieke sfeer in de Verenigde Staten van Amerika mag op dit moment goed ziek zijn, maar het land en zijn nationale parken zijn nog steeds indrukwekkend.
Er zijn meer dan 400 nationale parken, monumenten en historische locaties in de Verenigde Staten, er is door het hele land volop keuze.
Lees verder over ‘Nationale Parken US of A’De mooiste wandelroutes voor 2026
Europa heeft voor elke wandelaar wel een geschikte omgeving. Van ruige kliffen of fjorden in Noorwegen over de bergpassen in de Alpen of lange, eventueel zelfs naturistische strandwandelingen op onze waddeneilanden en de kust van Denemarken.
Een selectie van de mooiste wandelroutes in Europa die in 2026 de moeite waard zijn. Meer kandidaten zijn te vinden bij de wandelroute van het jaar 2026
Lees verder over ‘De mooiste wandelroutes voor 2026’
Schoenen aan en ga op pad met deze wandeltips voor het winterseizoen
De temperaturen dalen, het spectaculaire herfstblad vervaagt en de bomen zijn kaal, het is winter. Dat betekent echter niet dat je je wandelschoenen achter in de kast moet stoppen. De winter kan een fantastisch seizoen zijn om buiten te zijn en de perfecte tijd van het jaar om te gaan wandelen. Winterwandelen is natuurlijk net even anders dan je schoenen aantrekken voor bijvoorbeeld een herfst- of lentewandeling. Pak dus deze essentiële winterwandelspullen in voor een schilderachtig avontuur en ontdek de wonderen van een wandeling in koud weer.
Lees verder over ‘Schoenen aan en ga op pad met deze wandeltips voor het winterseizoen’
Wandelvakantie Albanië
Wandelreizen Albanië
Bekijk de kaart in het bericht
Wandelroutes AlbaniëBekijk de track in het bericht
Bron en © OpenStreetMap & auteurs
Beste Reistijd Albanië


Wandelvakantie België

Wandelen Overijssel
Wandelroute Sallandse Toppentocht
Bij SNP/Oppad dachten ze: wat in Zuid-Limburg kan met de Dutch Mountain Trail, dat kunnen wij ook met de andere bergen in Nederland. Na een route over de Utrechtse Heuvelrug is er nu een route over de toppen, zoals de Grote Koningsbelt, Stoepaars, Victoria, Hollander, Mekkelink en Besthmenerberg, van Salland. De tocht is uitgezet als een vierdaagse tocht van Ommen naar Holten met een lengte van 68 kilometer.
Lees verder over ‘Wandelen Overijssel’
Wandelvakantie Canarische Eilanden
Wandelroutes Canarische Eilanden
Over de eilanden loopt een deel van de E7 hier aangeduid met GR131
Lees verder over ‘Wandelvakantie Canarische Eilanden’
Wandelvakantie Chili
Wandelreizen Chili
Bekijk de kaart in het bericht
Greater Patagonian Trail
Bekijk de track in het bericht
Bron en © OpenStreetMap & auteurs
Wandelroutes Chili
Bekijk de track in het bericht
Bron en © OpenStreetMap & auteurs
Klimaat en beste Reistijden

Wandelvakantie Cyprus
De mooiste wandelingen op Cyprus, met SNP (was ANWB-dochter). Als groepswandelreis of individueel. Vakantie en accommodatie inclusief wandelroutes
Lees verder over ‘Wandelvakantie Cyprus’
Wandelvakantie Duitsland
Wandelreizen in Duitsland met uitgebreide mogelijkheden, voor zowel beginnende als geoefende wandelaars. Individueel of in een groep. Met en zonder bagagevervoer.
Wandelreizen in Duitsland denkt aan de Eifel, het Westerwald, het Sauerland of het Zwarte Woud, helemaal mooie, heuvelachtige wandelgebieden met langeafstandspaden en kortere routes. Wellicht is het image wat oubollig, maar de wandelpadden zijn prima verzorgd en eten en slapen is relatief betaalbaar.
Lees verder over ‘Wandelvakantie Duitsland’
Wandelvakantie Frankrijk

Wandelvakantie Griekenland
Ontdek dat Griekenland meer is dan de stranden op de eilanden tijdens een wandelvakantie. Kreta, Rhodos of Corfu zijn heerlijke eilanden voor een actieve vakantie, maar ook op het vaste land kun je tochten maken over rustige wegen langs de historische en culturele schatten.
Lees verder over ‘Wandelvakantie Griekenland’
Wandelen Groot-Brittannië
Van de groene heuvels van Wales tot de ruige Schotse hooglanden en de schilderachtige Engelse dorpjes. Groot-Brittannië heeft alles in huis voor a jolly good adventure en is al jaren een geliefde bestemming van wandelaars en natuurliefhebbers.
Lees verder over ‘Wandelen Groot-Brittannië’Wandelvakantie Ierland
De meeste georganiseerde wandelvakanties naar Ierland zijn met bagagevervoer. Je hoeft dus niet met een grote rugzak op pad alleen en dagrugzak voor regenkleding en een versnapering voor onderweg.
Lees verder over ‘Wandelvakantie Ierland’
Wandelvakantie IJsland
Bomen zijn er niet op IJsland, maar mocht je toch verdwaald zijn in een IJslands bos, ga dan rechtop staan om gevonden te worden. Zo leeg is het indrukwekkende IJslandse landschap.
Lees verder over ‘Wandelvakantie IJsland’
Wandelvakantie Italië
Sentiero Italia – Club Alpino Italiano
Héél Italië
De Sentiero Italia doorkruist het hele Italiaanse schiereiland en strekt zich uit van de Alpen via de Laars tot aan de eilanden Sardinië en Sicilië. De epische trekkingroute strekt zich uit over meer dan 7000 kilometer en doorkruist 20 verschillende regio’s, van de hoge toppen van de Alpen en de Apennijnen tot de zonovergoten stranden van de kust van Amalfi, en verbindt UNESCO-werelderfgoedlocaties, middeleeuwse steden en nationale parken.
Lees verder over ‘Wandelvakantie Italië’Wandelvakantie Nederland

Wandelvakantie Portugal, Azoren & Madeira
Wandelen in Portugal is kiezen uit diverse landschappen. In het zuiden loop je langs de rotskusten van de Algarve. Halverwege het gebergte Serra da Estrela en verder naar het noorden het groene Minho. En dan kun je ook nog naar Madeira of een van de eilanden van de Azoren.
Lees verder over ‘Wandelvakantie Portugal, Azoren & Madeira’
Wandelvakantie Oostenrijk
Bergwandelen, huttentochten of meer ontspannen wandelen door een vallei of over een Alpenweide. Oostenrijk heeft volop wandelmogelijkheden. Op deze pagina enkele toppers.
Lees verder over ‘Wandelvakantie Oostenrijk’
Wandelvakantie Zwitserland
Charles Kuonen Hangbrug
Tot aan de opening, begin mei 2021, van de 516 meter lange Arouca Brug in Portugal was de Charles Kuonen-voetgangersbrug in de Zwitserse Alpen met 496 meter de langste voetgangersbrug in de wereld. De brug is te vinden op de Europaweg in het Mallertal bij Randa. De Monte Rosa tour en de Tour du Cervin gaan door dit dal en over deze brug.
Lees verder over ‘Wandelvakantie Zwitserland’
Wandelroute van het jaar 2027
Op de eerste dag van de Fiets- en Wandelbeurs in Gent wordt de Wandelroute van het Jaar 2027 bekendgemaakt:
Lees verder over ‘Wandelroute van het jaar 2027’
Een wandeling rondom de Veluwe is Wandelroute van het jaar 2026
Op de eerste dag van de Fiets- en Wandelbeurs in Gent is de Wandelroute van het Jaar 2026 bekendgemaakt: Een wandeling rondom de Veluwe
Lees verder over ‘Een wandeling rondom de Veluwe is Wandelroute van het jaar 2026’
Wandelroute van het jaar 2025 – Ieperboog Oost
Het wandelnetwerk Ieperboog Oost van Westtoer is op de eerste dag van de Fiets- en Wandelbeurs in Gent uitgeroepen tot Wandelroute van het Jaar 2025.
Lees verder over ‘Wandelroute van het jaar 2025 – Ieperboog Oost’
Merinokleding: de wonderwandelwol
Leer alles over merinokleding en de eigenschappen die het ideaal maken als wandelkleding.
Lees verder over ‘Merinokleding: de wonderwandelwol’
Sportief bezig blijven op vakantie: zo doe je dat
Een vakantie is het moment om even lekker te ontspannen en je dagelijkse routine even los te laten. Voor velen is het ook een kans om even lekker actief bezig te zijn in plaats van alleen maar achter je laptop te hoeven zitten. Hoe kun je je vakantie nu op een actieve manier inrichten om daarna weer lekker topfit thuis te komen.
Lees verder over ‘Sportief bezig blijven op vakantie: zo doe je dat’
Koopgids Ultralichte dubbelwandige tenten.
Het aanbod aan ultralichte dubbelwandige tenten voor backpacken, fietskamperen en bikepacken met een gewicht van minder dan 1,5 kilo is de laatste jaren aanzienlijk gegroeid. Deels gedreven door de vraag van de consument en de vooruitgang op het gebied van stoffen en materiaaltechnologieën.
Lees verder over ‘Koopgids Ultralichte dubbelwandige tenten.’
Hoe wandelen kan helpen bij rouw en verdriet
Verlies is een onvermijdelijk onderdeel van het leven. Het verliezen van een dierbare kan een diepgaand gevoel van verdriet en rouw veroorzaken. In tijden als deze is het belangrijk om manieren te vinden om met dit verdriet om te gaan en langzaam weer een nieuw evenwicht te vinden. Een van de manieren waarop mensen steun kunnen vinden tijdens het rouwproces, is door te gaan wandelen.
Lees verder over ‘Hoe wandelen kan helpen bij rouw en verdriet’
Waarom L-glutamine zo belangrijk is voor sporters
Sporten en voldoende lichaamsbeweging zorgen ervoor dat we ons fitter en sterker gaan voelen. Toch vergt het veel van ons lichaam. Na intensieve trainingen ervaren veel sporters vaak spierpijn en vermoeidheid. Hoe intensiever de training, hoe erger de spierpijn zal zijn. Ze hebben behoefte aan snel herstel omdat ze de volgende dag weer een intensieve training willen doen. Daarom nemen veel sporters supplementen zoals een proteïne shake, pre-workouts en nog veel meer. Om snel te kunnen herstellen van je training kan je ervoor kiezen om L-glutamine in te nemen. Dit is een aminozuur dat van nature in ons lichaam voorkomt. Maar waarom is dit supplement belangrijk voor sporters?
Lees verder over ‘Waarom L-glutamine zo belangrijk is voor sporters’
De beste sandalen om te wandelen
Met een paar sandalen ga je niet het gebergte in, maar er zijn genoeg wandelroutes waar een wandelsandaal prima voldoet en onder omstandigheden veel prettiger zijn dan wandelschoenen of trailrunners. Over het strand, routes waar je regelmatig door een rivier moet wadden of gewoon lichte routes in de zomer zijn slechts enkele voorbeelden.
Of jij ook goed en comfortabel op kunt lopen en onder welke omstandigheden is heel persoonlijk.
Lees verder over ‘De beste sandalen om te wandelen’
Wandelroute van het jaar 2024 – Venntrilogie
De verkiezing voor de wandelroute van het jaar is al weer in volle gang. De aanmelding voor de verkiezing is inmiddels verstreken. De jury is op dit moment de routes aan het evalueren voor de nominaties.
Voor de Wandelroute van het Jaar komen routes in de Benelux in aanmerking. Het gaat dan om nieuwe of recent ingrijpend gewijzigde routes.
De winnaar werd bekend gemaakt op de Fiets- en Wandelbeurs in Gent.
Lees verder over ‘Wandelroute van het jaar 2024 – Venntrilogie’
Ontdek de wereld te voet met een onvergetelijke wandelvakantie!
Ben je net begonnen met wandelen en wil je de wereld verder verkennen op een unieke en avontuurlijke manier? Dan is een wandelvakantie met een gespecialiseerde reisorganisatie de perfecte keuze voor jou! Laat je inspireren door adembenemende landschappen, ontmoet gelijkgestemde reizigers en creëer herinneringen die een leven lang meegaan.
Lees verder over ‘Ontdek de wereld te voet met een onvergetelijke wandelvakantie!’
Wandelen in de Herfst
De herfstperiode, met zijn frisse lucht, vallende bladeren en warme kleuren, biedt een perfecte gelegenheid om ontspannen te wandelen in de natuur. Wandelen in de herfst is een populaire activiteit in Nederland. Met zijn schilderachtige landschappen, levendige bladeren en milde weer biedt de herfst het perfecte decor voor een verfrissende wandeling. In deze blogpost zullen we de voordelen van wandelen in de herfst bespreken en enkele tips geven voor een plezierige en veilige herfstwandeling.
Lees verder over ‘Wandelen in de Herfst’
Leave no trace
De natuur netjes achterlaten door je afval weer mee naar huis te nemen of in een daarvoor bestemde afvalbak achter laten is een eenvoudig manier om de omgeving voor jezelf, je medemens, plant en dier aangenaam te houden.
De werkelijkheid met plakkerigere snoepwikkels, fruitresten en lekkende drinkpakjes is iets weerbarstiger. Sommige problemen zijn op te lossen. Bijvoorbeeld door drinken in drinkflessen mee te nemen in plaats van losse pakjes, maar soms blijf je toch met de resten zitten.
Lees verder over ‘Leave no trace’
Avondvierdaagsen 2026
Elk dorp of stad heeft wel zijn eigen avondvierdaagse. Avondvierdaagsen hebben meestal een lokaal karakter gericht op gezinnen en kinderen. De afstanden zijn relatief kort: 5 tot 10 kilometer. Al zijn er ook avondvierdaagsen langere afstanden. De meeste zijn in mei en juni. De meeste andere vinden aan het einde van de zomervakantie, of vlak daarna, plaats.
Lees verder over ‘Avondvierdaagsen 2026’
Wandelroute van het jaar 2023: Stellingenpad
Het Stellingenpad in Nederland is op de eerste dag van de Fiets en Wandelbeurs in Gent uitgeroepen tot Wandelroute van het Jaar 2023.
Het Stellingenpad is het nieuwste Nivonpad en leidt door een nog rustig en veelal onontdekt gebied: de Stellingwerven. Dit strekt zich uit over Zuidoost-Friesland, de westrand van Drenthe en de Kop van Overijssel. Deze Stellingwerven kennen een eigen geschiedenis, taal en cultuur. Het ruim 260 kilometer lange streekwandelpad voert onder andere door het Drents-Friese Wold, langs de Weerribben en naar vestingstadjes aan de voormalige Zuiderzee in Overijssel. Het pad telt 15 etappes van 12 tot 28 km en is uitgestippeld via het landelijke wandelknooppuntennetwerk.
Lees verder over ‘Wandelroute van het jaar 2023: Stellingenpad ’
Buiten Cadeau-ideeën 2025
Op zoek naar een cadeau voor een backpacker, vakantiefietser of bikepacker? Dan is deze lijst iets voor jou. Een diverse selectie in verschillende prijsklassen. Slimme en praktische items, dingen die gewoon leuk zijn! We hopen dat deze gids je helpt iets onverwachts te vinden!
De paklijst van een backpacker of bikepacker is meestal vrij compact, er kan immers niet zo heel veel mee in de rugzak of zadeltas. Maar er is altijd wel iets aan vervanging of verbetering toe of het is toch dat ene leuke extraatje wat er nog bij past.
Lees verder over ‘Buiten Cadeau-ideeën 2025’
Wandelmeditatie
Wandelmeditatie, mediteren tijdens het wandelen, lopen of stappen. Elke stap is een bewuste stap. Focus je op alle details in je lichaam, je voeten, je benen, de beweging van je rug en je armen. Observeer de omgeving, neem waar.
Lees verder over ‘Wandelmeditatie’
Oad Wandelvakanties
Tijdens een Oad wandelvakantie ontdekt u de mooiste plekjes en wordt alles voor u geregeld. Te voet kunt u plekken bereiken die anders voor u verborgen zouden blijven. U wandelt over prachtige routes en geniet van de rust en ruimte in de heerlijke buitenlucht.
Lees verder over ‘Oad Wandelvakanties’
Wandelarrangementen
Wandelarrangementen zijn korte wandelvakanties van enkele dagen. Wandelarrangementen worden aangeboden vanuit hotel(ketens) of andere accommodaties. Deze reizen zijn er in grofweg twee soorten. Of je verblijft in één en hetzelfde hotel of je maakt een trektocht van hotel naar hotel waarbij je bagage vervoerd wordt.
Lees verder over ‘Wandelarrangementen’
Wandelen in de winter
Wandelen op een druiligere, korte, donkere winterdag is voor de meeste mensen niet zo heel erg aanlokkelijk. Het voorjaar als de natuur weer volop tot ontwikkeling komt, de zomer met zijn aangename lange dagen en zelfs het najaar als de herfstkleuren het landschap kleur geven zijn een stuk populairder.
Lees verder over ‘Wandelen in de winter’
Wandel basis benodigdheden
De klassieke checklist van alles wat je nodig hebt voor buitenactiviteiten. Terwijl je je dagrugzak inpakt voor de volgende tocht, doorloop je de volgende checklist en zorg je ervoor dat je voor elke categorie hebt gezorgd:
Lees verder over ‘Wandel basis benodigdheden’
Wandelroute van het jaar 2022 – Hondsrugpad
De winnaar van de verkiezing wandelroute van het jaar is het Hondsrugpad.
Lees verder over ‘Wandelroute van het jaar 2022 – Hondsrugpad’