Paklijst wandelvakantie

  • Rugzak
    • Rugzak
      Voor dagtochten of tochten met bagagevervoer zal een rugzak van 20-30 liter meestal voldoende zijn. Voor huttentochten zou je met 30 - 40 liter voldoende ruimte moeten hebben. Voor tochten waar je ook je kampeeruitrusting of voor meerdere dagen eten mee moet nemen ga je richting dee 50 tot 75 liter.
    • Rugzakhoes
      Biedt bescherming tegen lichte regen, maar water lekt vaak langs het rugpand binnen. Zwaar en Wappert in de wind. Veel mensen vervangen deze door een interne liner.
    • Rugzakliner
      De favoriet onder ultralight wandelaars. Een waterdichte binnenzak (of stevige afvalzak) in je rugzak houdt alles 100% droog en weegt bijna niets.
    • Waterblaas
      Handig om al wandelend te drinken, maar lastig bij te vullen en schoon te maken. Veel wandelaars verkiezen 2 lichte drinkflessen (of petflessen) aan de zijkant.
  • Kleding
    • Wandelschoenen (duh)
    • Lange broek / Afritsbroek
      Sneldrogend en lichtgewicht is essentieel. Afritsbroeken zijn praktisch, maar een lichte wandelbroek met een korte broek erbij zit vaak comfortabeler.
    • Korte broek
      Kies een synthetische of merino hardloop/wandelshort met binnenbroek voor minimaal gewicht. Veel lange afstandswandelaars lopen 'altijd' in een korte broek.
    • Legging
      Ideaal als comfortabele kleding voor in de hut of tent, of als extra warme laag tijdens koude ochtenden/avonden.
    • Wikkelrok
      Als luchtig alternatief voor een korte broek of als handige omkleedrok op de camping/hut.
    • Shirt lange mouw
      Beschermt tegen fel zonlicht en insecten zonder dat je zonnebrand nodig hebt. Kies dun merino of synthetisch materiaal.
    • Shirt korte mouw
      1 tot 2 shirts is ruim voldoende. Merino blijft dagenlang geurvrij; synthetisch droogt sneller. Vermijd katoen.
    • Warme trui
      Fleece is voordelig en droogt snel; een lichtgewicht donsjack geeft de beste warmte-gewichtsverhouding als het droog is.
    • Windjack / Softshell
      Onmisbaar en superlicht (vaak <100g). Houdt koude wind tegen zonder dat je meteen een benauwde regenjas aan hoeft te trekken.
    • Handschoenen
      Dunne fleece of merino handschoentjes wegen bijna niets en maken een wereld van verschil bij koude wind of 's ochtends vroeg.
    • Bivakmuts
      Alleen nodig bij extreme kou of wintertochten. Een Buff + Muts is voor de meeste tochten flexibeler en lichter.
    • Nekwarmer / Buff
      Multifunctioneel wonderstuk: muts, sjaal, zweetband of zonnescherm. Altijd meenemen (weegt ~35 gram).
    • Muts
      Essentieel als de temperatuur daalt. Een dunne merino muts weegt amper wat en houdt veel lichaamswarmte vast.
    • Sjaal
      Vaak te zwaar en lomp. Vervang een sjaal door een lichte Buff.
    • Pet
      Beschermt je gezicht en ogen tegen de zon. Onmisbaar in de bergen of open velden.
    • Regenbroek
      Alleen nodig bij aanhoudende regen en koude wind. Kies een lichtgewicht variant met ritsen aan de zijkant voor makkelijk aantrekken over je schoenen.
    • Regenjas / Hardshell
      Kies een ademende 2.5- of 3-laags regenjas. Onmisbaar voor veiligheid in de bergen om onderkoeling te voorkomen. Vaak wordt hiervoor een harshell meegenomen die ook gebruikt wordt als het niet regent.
    • Donsjas
    • Sokken
      Neem 2-3 paar merino wandelsokken mee. Droog één paar aan je rugzak terwijl je het andere draagt.
    • Beha's
      Kies naadloze sportbeha's van snel drogend of merino materiaal die niet schuren onder de rugzakbanden.
    • Onderbroeken
      2 tot 3 stuks van sneldrogend synthetisch materiaal of merino is genoeg. Was ze onderweg uit.
    • Onderhemden
      Vaak overbodig als je al een goed shirt korte/lange mouw mee hebt. Bespaar dit gewicht.
    • Zwemkleding
      Optioneel. Een korte wandelbroek of ondergoed werkt vaak net zo goed voor een snelle duik. Al is dat in veel zwembaden weer niet toegestaan. Een zwembroek kan ook als onderbroek dienen.
    • Sandalen / Slippers
      Fijn voor de voeten na een lange wandeldag. Kies ultra-lichtgewicht slippers of crocs.
    • Camp sloffen / Huttensloffen
  • Slapen en zitten
    • Tent
      Hier is het verchil in gewicht tussen een goedkope 'kampingtent' en een dure ultralicht tent vaak aanzienlijk. Streef naar max. 1 tot 1.5 kg per persoon.
    • Tentstokken

      Meestal heb je weinig keuze in het soort tentstok, ze bepalen wel meede het gewicht en de (minimale) pakmaat van je tent. Zorg dat ze goed beschermd in je rugzak zitten, deze wil je niet kwijtraken of vergetenn.
    • Footprint
      Beschermt je tentdoek tegen scherpe stenen, maar weegt extra. Veel mensen gebruiken een licht stuk Tyvek als goedkoop en licht alternatief.
    • Haringen
      Vervang standaard stalen haringen door lichtgewicht aluminium Y- haringen of titanium spijkers voor gewichtsbesparing. Deze wil je ook niet vergeten of kwijt. Na 1 keer haringen uit takken snijden weet je dat dat lang niet zo goed werkt als je denkt.
    • Reperatie set tent
      Neem altijd een reparatiehulpmiddel mee; een scheur in de regen kan je tocht verpesten.
    • Reserve busjes en/of segment tentstok
      1 reserve hulsje voor een gebroken tentstok weegt bijna niets en is een cruciale reddingslijn.
    • Reserve scheerlijn / waslijn / veters
      Een paar meter dun dyneema koord (2mm) is ideaal om spullen te drogen of je tent extra vast te zetten. En als reserveveter.
    • Slaapzak
      Dons is lichter en compacter dan synthetisch, maar gevoeliger voor vocht. Kies een temperatuurbereik dat past bij het seizoen.
    • Slaapkleding
      Bewaar 1 setje (bijv. thermo-ondergoed) strikt droog in je liner om alleen in te slapen.
    • Compressiehoes slaapzak
      Maakt het pakketje klein, maar een drybag/liner beschermt beter tegen water. Zorg dat je dons thuis niet gecomprimeerd bewaart.
    • Slaapmat
      Isolatiewaarde (R-waarde) is cruciaal tegen optrekkende kou. Een opblaasbare mat biedt meer comfort; een schuimmat kan niet lek raken.
    • Reperatie set slaapmat
      Onmisbaar bij opblaasbare matten. Een lekke mat betekent een koude, slapeloze nacht.
    • Lakenzak
      Verhoogt de hygiëne en voegt een paar graden warmte toe. Verplicht in vele bergshutten.
    • Oordoppen
      Onmisbaar in huttentochten (snurkende kamergenoten) of op drukke campings met wind.
    • Kussen / Kussensloop
      Een opblaasbaar kussentje weegt ~60g. Nog lichter: stop je donsjack in een kussensloop of de zak van je slaapzak.
    • Klamboe
      Alleen nodig in gebied met veel muggen/knutten. Vaak volstaat een hoed met muggengaas.
    • Zitlap
      Luxe van een paar tientallen grammen! Houdt je droog en warm tijdens pauzes op natte of koude ondergronden.
    • Lichtgewicht stoel
      Heerlijk comfort, maar weegt snel 500-900 gram. Veel ultralight wandelaars laten dit thuis en gebruiken een zitlap.
    • Tafel
      Luxe item (bijv. Helinox) van ~600g. Voor de meeste wandeltochten overbodig gewicht.
    • Tarp
    • Tarpstok
  • Koken
    • Afwasmiddel
    • Rubberen stop
    • Schuurspons
    • Theedoek
    • Zakmes
    • Flesopener
    • Kurketrekker
    • Blikopener
    • Schilmesje
    • Plastic zakjes /ziplocs
    • Waterfles
    • Waterfilter
      Omdat je niet altijd toegang hebt tot veilig drinkwater.
    • Waterzuiveringstabletten
      Omdat je niet altijd toegang hebt tot veilig drinkwater.
    • Pannen
    • Pannegreep
    • Deksel
    • Koekepan
    • Roergerei
  • Toilet
    • Absorberende handdoek
    • After sun
    • Anticonceptie
    • Borstel/kam
    • Brillenkoker
    • Contactlenzen vloeistof
    • Creme
    • Flosdraad/stokers
    • Lippenbalsem ( met uv filter)
    • Muggenspul (DEET of Icaridine)
    • Nagelknipper
    • Scheerspullen
    • Shampoo/doucheschuim
    • Tampons
    • Tandenborstel/pasta
    • Washandje
    • Wasknijpers
    • Wc papier
    • Zakdoekjes
    • Zonnebrand
  • EHBO
    • Anti muggenjeuk
    • Betadinezalf
    • Gaas
    • Hoofdnet
    • Mondkapje(s)
    • Norit
    • Denk ook aan de nodige inreistoestemmingen , zoals de ETA voor het Verenigd Koninkrijk of de ESTA voor de Verenigde Staten. Daarnaast rekenen sommige landen, zoals Nieuw-Zeeland, een toeristenbelasting. De aanvraag is meestal een formaliteit, maar de verwerking kan enkele dagen duren—vraag ze dus op tijd aan.
    • Pijnstillers
    • Pincet
    • Pleisters
    • Rek/normaal verband
    • Schaar
    • Sporttape
    • Talkpoeder
    • Tekentang
    • Veiligheidsspelden
    • Zinkzalf
  • Eten
    • Beleg
    • Boter
    • Eten voor onderweg
    • Instant soep
    • Muesli repen
    • Noodrantsoen
    • Noten
    • Peper/zout/kruiden
    • Sportdrank / Isotone / Elektrolyten (poeder)
      Bij warmte of veel zweten. Ze helpen het vocht beter op te nemen én voorkomen hoofdpijn of spierkramp door zouttekort.
    • Suiker
    • Thee/Koffie
    • Water
      halve literper uur; 2 tot 4 liter per dag, afhankelijk van weer, terrein en inspanning.
    • Gevriesdroogde maaltijden
      De oplossing als je je eigen ete moet menemen. Niet goedkoop en ze bevatten bij lange na niet de energie die je nodig hebt. Goedkopere alternatieve zijn producten als de 'Knorr Spaghetteria'
    • Winegums / drop
  • Electronica
    • E - Reader
    • Extra geheugenkaart
    • Fototoestel
    • Fototoestel - extra accu/oplader
    • GPS
    • GPS Batterijen / Oplader
      De meeste werken met een interne accu en een USB (C) oplaadkabel. Sommige pure outdoor toestellen werken ook op oplaadbare baterrijen.
    • Sporthorloge
      Kies een outdoor horloge met GPS en offline kaarten. Dan is het meteen je reserve als je GPS ermee ophoudt.
    • Oplaadsnoer / stekker sporthorloge
      Voor de meeste sporthorloges heb je een aparte kabel of stekker nodig
    • Satellietcommunicator
      Je noodlijn in afgelegen gebieden zonder GSM dekking. Sommige telefoons kunnen dit ook.
    • Telefoon
      Zet hier ook een navigatie-app op en dowload de kaarten voor offline gebruik. Dit is de backup voor als je Sporthorloge/GPS ermee ophoudt.
    • Kaart / Kompas
      Een kaart en kompas werken altijd. Ook als de stroom op is. Al zijn de meeste kaarten niet 100% watervast.
      En je moet er wel mee leren omgaan.
    • Laptop/Tablet
    • Oortjes
    • Oplaadsnoeren
      De meeste electronica werkt tegenwoordig met USB-C. Check even wat er aan jouw toestellen zit. Test alle kabels met de powerbank en de oplaadstekker met je verschillende aparaten. Sommige werken niet goed samen!
    • OTG kabel
    • Powerbank
    • USB oplaadstekker
    • Reisstekker
    • Zonnepaneel
  • Papier en Geld
    • Aankoopbewijs vreemde valuta
    • Adressen
    • Bloemen en planten gids
    • Contact geld
      Vergis je niet hoeveel campings, veerponten en marktlieden nog 'Cash Only' zijn.
    • Creditcard
    • Kaarten / Routegids
    • Leesvoer
    • Notitieboekje
    • OV chip kaart
    • Paspoot/identieteitskaart
    • Pennen
    • Pinpas
    • Reisgids
    • Rijbewijs
    • Telefoonummer reisorganisatie/noodnummers
    • Reistickets
      Al zul je die ook vaak digitaal mee kunnen nemen
    • Vaccinatie bewijs
    • Verzekerings informatie
    • Visa
      Denk ook aan zaken als de ETA voor Groot Brittantnie en de ESTA voor de US of A. Voor andere landen moet ook nog eens touristenbelasting betalen (Nieuw Zeeland). Meestal is het aanvragen een formaliteit, maar er kunnen ook een paar dagen overheen gaan.
  • Overige
    • Verrekijker
    • Wasmiddel(kleding)
    • Wekker
    • Zaklamp/Hoofdlamp
    • Zonnebril
    • Paraplu
    • Reservebril
    • Reserveveters
      Neem liever een langer stuk paracord of dynema lijn mee. Dat is voor meer in te zetten dan alleen als schoenveter.
    • Speelgoed